1주차 숙제 중 30분 뛰는 것을 나이키 러닝 앱으로 기록했다.
4. -옆사람과 편하게 대화할 수 있는 러닝 페이스로 조깅 30분 뛰기
-연속적으로 뛰기 힘든 참가자는 1분 달리기 1분 휴식을 총 10번 반복해서 20분을 채워주세요!
https://www.notion.so/hyeongsuklee/20220228-f28ea07779a544368da3fd69c6aeb431
20220228 트레이닝
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